Notre commune connaît actuellement un épisode de fortes chaleurs. Le département est placé en vigilance orange canicule par Météo-France. Nous vous invitons à adopter dès maintenant les bons gestes, en particulier auprès des personnes les plus fragiles de votre entourage.
En cas de malaise, appelez le 15 (SAMU). Information canicule : 0800 06 66 66 (appel gratuit, 9h-19h).
Comprendre la vigilance
Météo-France actualise au moins deux fois par jour une carte de vigilance pour la chaleur, avec plusieurs niveaux :
- Jaune : pic de chaleur ou épisode persistant. Vigilance pour les personnes fragiles et celles exposées (travail, sport en extérieur).
- Orange : canicule. Risque sanitaire pour l’ensemble de la population exposée.
- Rouge : canicule extrême, exceptionnelle par sa durée ou son intensité. Tout le monde est concerné.
Vous pouvez suivre la situation en temps réel sur https://vigilance.meteofrance.fr/fr/isere
Qui est le plus exposé ?
La chaleur peut affecter tout le monde, mais certaines personnes sont plus à risque et doivent faire l’objet d’une attention renforcée :
- les personnes âgées (vulnérabilité dès 65 ans, forte vulnérabilité à partir de 75 ans) ;
- les nourrissons et les jeunes enfants ;
- les femmes enceintes ;
- les personnes atteintes de maladies chroniques ou prenant certains traitements ;
- les personnes en situation de handicap ;
- les personnes isolées, sans abri ou en situation de précarité ;
- les travailleurs en extérieur et les sportifs.
L’isolement aggrave le risque. Pensez à prendre régulièrement des nouvelles de vos voisins, parents ou proches vulnérables.
Les bons gestes
- Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.
- Restez au frais : fermez volets et fenêtres le jour, aérez la nuit quand il fait plus frais.
- Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (brumisateur, linge humide, douche).
- Évitez les efforts physiques et les sorties aux heures les plus chaudes (12h-16h).
- Mangez frais et en quantité suffisante, évitez l’alcool qui favorise la déshydratation.
- Donnez et prenez des nouvelles de vos proches isolés.
- Prévoyez chez vous une réserve d’eau suffisante (environ 3 litres par personne et par jour).
- En voiture : ne laissez jamais un enfant ou une personne vulnérable seul dans un véhicule, même quelques minutes.
Reconnaître un coup de chaleur
Maux de tête, nausées, fatigue intense, crampes, confusion, malaise : ce sont des signes d’alerte. Mettez la personne au frais, faites-la boire, et appelez immédiatement le 15.
Numéros utiles
Canicule info service : 0800 06 66 66 (gratuit, 9h-19h)
SAMU : 15
Pompiers : 18
Numéro d’urgence européen : 112
Pour en savoir plus : vivre-avec-la-chaleur.fr et sante.gouv.fr
La municipalité reste mobilisée pendant toute la durée de l’épisode et vous tiendra informés de l’évolution de la situation. Prenons soin les uns des autres.